utworzone przez EasyDiet | lis 17, 2020 | Dieta pudełkowa, Dietetyk radzi, Zdrowie i dieta
Okres jesienno-zimowy często kojarzy się ze zmniejszoną odpornością naszego organizmu. Skutkuje to wzmożoną zachorowalnością. Jednym z czynników warunkujących odporność naszego organizmu jest sposób żywienia oraz tryb życia jaki prowadzimy. Prawidłowo skomponowana...
utworzone przez easydiet | lut 24, 2020 | Dieta pudełkowa, Zdrowie i dieta
Gluten w ostatnim czasie stał się wręcz wrogiem publicznym. Wielu z nas zaczęło go wykluczać ze swojej diety. Dieta bezglutenowa nie jest tak prosta do wdrożenia, jakby się nam mogło wydawać. Wiele produktów nie wytwarzanych ze zbóż może w swoim składzie zawierać...
utworzone przez easydiet | sty 21, 2020 | Dietetyk radzi, Zdrowie i dieta
Dieta odchudzająca może wydawać się trudna i skomplikowana. Każdy, kto chce zgubić zbędne kilogramy, powinien przede wszystkim zmienić podejście do tego procesu. Bo odchudzanie to proces. Nie schudniemy z dnia na dzień. Tylko zdrowa dieta, ćwiczenia fizyczne i zmiana...
utworzone przez easydiet | gru 27, 2019 | Zdrowie i dieta
Cholesterol jest steroidowym alkoholem, który jest głównie wytwarzany w wątrobie, a częściowo dostarczamy go z pokarmem. Obecny jest w produktach pochodzenia zwierzęcego. Mimo złej reputacji, jest on niezbędny w naszym organizmie, ponieważ wchodzi w skład wszystkich...
utworzone przez easydiet | lis 13, 2019 | Zdrowie i dieta
Jeżeli chcesz schudnąć i jesteś dopiero na początku swojej drogi, to z pewnością spotkałeś się z określeniem dieta redukcyjna. Gdy decydujesz się schudnąć, musisz najpierw zmienić swoje nawyki żywieniowe oraz wprowadzić do swojego życia aktywność fizyczną. Aby...
utworzone przez easydiet | paź 3, 2019 | Zdrowie i dieta
Dieta 1400-1500 kcal czyli dieta o obniżonej kaloryczności nie pozwala najeść się do syta, co nie oznacza, że musisz zrezygnować ze wszystkich dotychczasowych potraw. W ten sposób zdrowo i w efektywnym tempie zgubisz kilogramy. Podstawowe pytanie brzmi: jak ona...
