Zamów dietę:
22 435 88 44
Zamów dietę:
500 260 932
Easy Diet - zadzwoń do nas!
Home > Diety pudełkowe > Dieta odchudzająca
Wróć do listy z dietami

Dieta odchudzająca

Już od 46 zł / dzień

Zestawy posiłków dla osób, które chcą schudnąć w zdrowy sposób. W ofercie mamy diety z dostawą o wartości kalorycznej 1000, 1200 i 1400 kcal.

Zdrowym i skutecznym sposobem na schudnięcie jest stosowanie zbilansowanej diety o obniżonej kaloryczności. Bardzo ważne jest także regularne spożywanie 5 posiłków dziennie w odstępach 2-3 godzinnych, ponieważ dzięki ternu zapobiegamy uczuciu głodu i regulujemy przemianę materii.

Doświadczeni kucharze we współpracy z dietetykiem przygotują dla Ciebie nie tylko zdrowe, ale także smaczne i urozmaicone menu. Dzięki temu łatwiej Ci będzie wytrwać na diecie i skutecznie schudnąć. W zależności od aktywności fizycznej, wieku i efektów, które chcesz osiągnąć nosi dietetycy dobiorą dla Ciebie najodpowiedniejszy program o obniżonej wartości energetycznej 1000, 1200 lub 1400 kcal. Program 1400 kcal jest także doskonały do utrzymania efektów diety.

Możesz wybrać catering dietetyczny
– całodzienny (5 posiłków)
– lub częściowy (3 dania), jednak wówczas o 2 posiłki będziesz musiał zatroszczyć się sam.

Menu

213
04.03  poniedziałek
śniadanie

Pasta jajeczna z marynowanym ogórkiem, pumpernikiel, pomidorki koktajlowe

drugie śniadanie

Jaja sadzone na bekonie z czubrycą i szczypiorkiem podane na leczo warzywnym z białą fasolą i bułka z ziarnami.

obiad

Jaja sadzone na bekonie z czubrycą i szczypiorkiem podane na leczo warzywnym z białą fasolą i bułka z ziarnami.

podwieczorek

Jaja sadzone na bekonie z czubrycą i szczypiorkiem podane na leczo warzywnym z białą fasolą i bułka z ziarnami.

kolacja

Jaja sadzone na bekonie z czubrycą i szczypiorkiem podane na leczo warzywnym z białą fasolą i bułka z ziarnami.

05.03  wtorek
śniadanie

Placuszki z jabłkami i twarożek z rodzynkami

drugie śniadanie

Hummus z grochu z marchewką i selerem naciowym

obiad

Pulpeciki w sosie pieczarkowym z kaszą pęczak i surówką z selera

podwieczorek

Czekoladowy pudding z tapioki

kolacja

Zielone curry z fasolką szparagową

06.03  środa
śniadanie

Pasta z makreli z chlebem pełnoziarnistym i sałatką warzywną

drugie śniadanie

Sernikobrownie z malinami

obiad

Makaron penne w kremowym sosie z pomidorami, kaparami

podwieczorek

Serek wiejski z pomidorami

kolacja

Cukinia faszerowana komosą ryżową, cukunią, parmezanem

07.03  czwartek
śniadanie

Czekoladowa owsianka z malinami i orzechami włoskimi

drugie śniadanie

Sałatka z pieczonego kalafiora z granatem i jarmużem

obiad

Wołowina ze śliwką z kaszą gryczaną i sałatką

podwieczorek

Wegańska zupa tajska z makaronem sojowym

kolacja

Warzywne kotlety z ciecierzycy, pora i marchwi z sosem jogurtowym z bazylią

08.03  piątek
śniadanie

Omlet z groszkiem, warzywa

drugie śniadanie

Koktajl kawowy na bazie mleka roślinnego, banana , kakao i kawy

obiad

Dorsz w kremowym sosie z pomidorami, ryż brązowy, surówka z kiszonej kapusty

podwieczorek

Szarlotkowy pudding chia

kolacja

Makaron pełnoziarnisty z pesto z jarmużu

09.03  sobota
śniadanie

Jogurt naturalny z domową granolą i jagodami goji

drugie śniadanie

Tabbouleh

obiad

Polędwiczka wieprzowa w tymianku i rozmarynie z kaszą orkiszową i surówka z czerwonej kapusty

podwieczorek

Pasta z pieczonej marchewki z czarnuszką z waflami kukurydzianymi

kolacja

Kotlety z buraka z sosem jogurtowym

10.03  niedziela
śniadanie

Muffiny z kurczakiem, warzywami i pikantnym sosem

drugie śniadanie

Praliny na słodko z otrębów, wiórków kokosowych, daktyli

obiad

Kurczak w sosie pomarańczowo-imbirowym z kaszą i brokułem

podwieczorek

Zupa jarzynowa z brukselką

kolacja

Wegetariańska zapiekanka z dynią

© Easy Diet 2022 | Wszelkie prawa zastrzeżone
Realizacja: bazinga.technology