Zamów dietę:
22 435 88 44
Zamów dietę:
500 260 932
Easy Diet - zadzwoń do nas!
Home > Diety pudełkowe > Dieta wegańska
Wróć do listy z dietami

Dieta wegańska

od 36,90 zł

Dieta typowo roślinna – bez mięsa, ryb, nabiału, jaj, miodu. Najlepszy wybór dla Tych, którzy chcą wyeliminować produkty pochodzenia zwierzęcego ze swojego menu.

Dieta wegańska przez swoje dość duże ograniczenia produktowe często wydaje się mało urozmaicona, jednak dzięki kreatywności naszych dietetyków i kucharzy możesz przekonać się, że wcale tak nie jest.

Menu jest starannie układane, by zaspokajać zapotrzebowanie na mikro i makroelementy. W posiłkach znajdziesz więc między innymi natkę pietruszki, spirulinę czy szpinak, które dostarczają organizmowi żelazo pochodzenia roślinnego.

Dzięki eliminacji produktów przetworzonych oraz tłuszczy odzwierzęcych, menu wegańskie w dużej mierze pozwala zredukować otyłość, cukrzycę typu II jak i choroby serca.  Korzystnie wpływa również na obniżenie poziomu cholesterolu.

Dieta wegańska w cateringu dietetycznym Easy Diet opiera się na:

  • świeżych warzywach i owocach,
  • produktach sojowych
  • roślinach strączkowych,
  • orzechach i nasionach,
  • pieczywie oraz kaszach i makaronach pełnoziarnistych

Dieta wegańska opierająca się na produktach roślinnych może nie pokrywać całkowitego zapotrzebowania na witaminę B12 (kobalaminę), która występuje głównie w produktach pochodzenia zwierzęcego. Dlatego dla osób będących na diecie wegańskiej, zalecamy dodatkową suplementację witaminą B12.

Kaloryczność: 1000kcal, 1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal, 2500 kcal

Możesz wybrać catering dietetyczny:
– całodzienny (5 posiłków)
– lub częściowy (3 lub 4 dania), jednak wówczas o pozostałe posiłki będziesz musiał zatroszczyć się sam.

Menu

211
04.03  poniedziałek
śniadanie

Jaja sadzone na bekonie z czubrycą i szczypiorkiem podane na leczo warzywnym z białą fasolą i bułka z ziarnami.

drugie śniadanie

Jaja sadzone na bekonie z czubrycą i szczypiorkiem podane na leczo warzywnym z białą fasolą i bułka z ziarnami.

obiad

Jaja sadzone na bekonie z czubrycą i szczypiorkiem podane na leczo warzywnym z białą fasolą i bułka z ziarnami.

podwieczorek

Jaja sadzone na bekonie z czubrycą i szczypiorkiem podane na leczo warzywnym z białą fasolą i bułka z ziarnami.

kolacja

Jaja sadzone na bekonie z czubrycą i szczypiorkiem podane na leczo warzywnym z białą fasolą i bułka z ziarnami.

05.03  wtorek
śniadanie

Jaja sadzone na bekonie z czubrycą i szczypiorkiem podane na leczo warzywnym z białą fasolą i bułka z ziarnami.

drugie śniadanie

Jaja sadzone na bekonie z czubrycą i szczypiorkiem podane na leczo warzywnym z białą fasolą i bułka z ziarnami.

obiad

Jaja sadzone na bekonie z czubrycą i szczypiorkiem podane na leczo warzywnym z białą fasolą i bułka z ziarnami.

podwieczorek

Jaja sadzone na bekonie z czubrycą i szczypiorkiem podane na leczo warzywnym z białą fasolą i bułka z ziarnami.

kolacja

Jaja sadzone na bekonie z czubrycą i szczypiorkiem podane na leczo warzywnym z białą fasolą i bułka z ziarnami.

06.03  środa
śniadanie

Jaja sadzone na bekonie z czubrycą i szczypiorkiem podane na leczo warzywnym z białą fasolą i bułka z ziarnami.

drugie śniadanie

Jaja sadzone na bekonie z czubrycą i szczypiorkiem podane na leczo warzywnym z białą fasolą i bułka z ziarnami.

obiad

Jaja sadzone na bekonie z czubrycą i szczypiorkiem podane na leczo warzywnym z białą fasolą i bułka z ziarnami.

podwieczorek

Jaja sadzone na bekonie z czubrycą i szczypiorkiem podane na leczo warzywnym z białą fasolą i bułka z ziarnami.

kolacja

Jaja sadzone na bekonie z czubrycą i szczypiorkiem podane na leczo warzywnym z białą fasolą i bułka z ziarnami.

07.03  czwartek
śniadanie

Jaja sadzone na bekonie z czubrycą i szczypiorkiem podane na leczo warzywnym z białą fasolą i bułka z ziarnami.

drugie śniadanie

Jaja sadzone na bekonie z czubrycą i szczypiorkiem podane na leczo warzywnym z białą fasolą i bułka z ziarnami.

obiad

Jaja sadzone na bekonie z czubrycą i szczypiorkiem podane na leczo warzywnym z białą fasolą i bułka z ziarnami.

podwieczorek

Jaja sadzone na bekonie z czubrycą i szczypiorkiem podane na leczo warzywnym z białą fasolą i bułka z ziarnami.

kolacja

Jaja sadzone na bekonie z czubrycą i szczypiorkiem podane na leczo warzywnym z białą fasolą i bułka z ziarnami.

08.03  piątek
śniadanie

Jaja sadzone na bekonie z czubrycą i szczypiorkiem podane na leczo warzywnym z białą fasolą i bułka z ziarnami.

drugie śniadanie

Jaja sadzone na bekonie z czubrycą i szczypiorkiem podane na leczo warzywnym z białą fasolą i bułka z ziarnami.

obiad

Jaja sadzone na bekonie z czubrycą i szczypiorkiem podane na leczo warzywnym z białą fasolą i bułka z ziarnami.

podwieczorek

Jaja sadzone na bekonie z czubrycą i szczypiorkiem podane na leczo warzywnym z białą fasolą i bułka z ziarnami.

kolacja

Jaja sadzone na bekonie z czubrycą i szczypiorkiem podane na leczo warzywnym z białą fasolą i bułka z ziarnami.

09.03  sobota
śniadanie

Jaja sadzone na bekonie z czubrycą i szczypiorkiem podane na leczo warzywnym z białą fasolą i bułka z ziarnami.

drugie śniadanie

Jaja sadzone na bekonie z czubrycą i szczypiorkiem podane na leczo warzywnym z białą fasolą i bułka z ziarnami.

obiad

Jaja sadzone na bekonie z czubrycą i szczypiorkiem podane na leczo warzywnym z białą fasolą i bułka z ziarnami.

podwieczorek

Jaja sadzone na bekonie z czubrycą i szczypiorkiem podane na leczo warzywnym z białą fasolą i bułka z ziarnami.

kolacja

Jaja sadzone na bekonie z czubrycą i szczypiorkiem podane na leczo warzywnym z białą fasolą i bułka z ziarnami.

10.03  niedziela
śniadanie

Jaja sadzone na bekonie z czubrycą i szczypiorkiem podane na leczo warzywnym z białą fasolą i bułka z ziarnami.

drugie śniadanie

Jaja sadzone na bekonie z czubrycą i szczypiorkiem podane na leczo warzywnym z białą fasolą i bułka z ziarnami.

obiad

Jaja sadzone na bekonie z czubrycą i szczypiorkiem podane na leczo warzywnym z białą fasolą i bułka z ziarnami.

podwieczorek

Jaja sadzone na bekonie z czubrycą i szczypiorkiem podane na leczo warzywnym z białą fasolą i bułka z ziarnami.

kolacja

Jaja sadzone na bekonie z czubrycą i szczypiorkiem podane na leczo warzywnym z białą fasolą i bułka z ziarnami.

© Easy Diet 2022 | Wszelkie prawa zastrzeżone
Realizacja: bazinga.technology